Најнови рецепти

29 рецепти за епска салата


Овој период од годината, сè што сакам да јадам се големи, свежи, шарени салати. Така, заокружив еден неврзан Дваесет и девет од моите омилени за уживање. Моите целосни архиви на салата секогаш можете да ги прегледате овде.

Ако имате копија од мојата книга за готвење, отворете го поглавјето за салати! Findе најдете уште единаесет од моите омилени салати, плус четири од моите домашни преливи за салати, предлози за странични салати за секоја сезона и водич во пет чекори за дизајнирање ваша сопствена епска салата.

Салатите најдобро се чуваат кога преливот се чува одделно од останатите. Сакам да направам голема серија салата и да ја чувам во фрижидер за секогаш кога штрајкувам со глад. Само посипете со облекување во одделни делови и уживајте. Каква салата би сакале да видите следно?

1) Вегетаријанска италијанска исечкана салата

Без глутен и лесно вегански

„Јас го направив вашиот вегетаријански рецепт за салата за исецкање од Италија. Го сакам тоа. Италијанскиот дрес беше подобар вториот ден. Одличен рецепт! Додадов исечкано пилешко на скара за мојот сопруг кој не е вегетаријанец. Таа е една од најдобрите салати од зеленчук што сум ги изел. Често ќе го правам тоа “- Дона

2) Салата од наут со моркови и копра

Без глутен и веган

„Сакајте го овој рецепт! Одлично е за подготвување оброк и лесно се удвојува или тројно се зголемува. Јас правам полн еден голем контејнер и трае мојот сопруг и јас цела недела. Јас користам свеж копра ПЛУС копар инфузиран маслиново масло наместо редовно маслиново масло. Тоа е толку ефтин оброк за правење и тотално го победува продавницата купена салати или брза храна за ручеци. Фала уште еднаш за уште еден фантастичен рецепт “. - Мари

3) Мега крцкава салата од ромаин со киноа

Без глутен и лесно вегански

„Ја сакам оваа салата! Cелбам редовно, и секогаш е толку задоволувачко! Облеката е скоро подобра вториот ден, откако сите вкусови ќе се спојат заедно. Ова е дефинитивен фаворит во нашата куќа “. - Келси

4) Омилена салата со киноа

Без глутен и веган

"Леле! Оваа салата е врвна. Претходно се обидов да измислам салата од квиноа со, во најдобар случај, слаби резултати. Јадењето здраво никогаш не вкусило подобро !!! Ова ќе биде моето одење на летни салати. Благодарам “- Бет

5) грчка салата од клин

Без глутен и веган

„Ова го направив минатата вечер за вечера и беше толку добро !!!!! Ви благодарам!!! Едвај чекам да излезе вашата готвачка “. - Тамар

6) Медитеранска салата со тестенини со суров тиква и фета

Лесно без глутен и лесно вегански

„Направив и сакав! Бидејќи во моментов сум опседната со спирализирање на мојот зеленчук, тиквата ја претворив во тенки тестенини. Инаку, сторив сè како што ми беше наложено и апсолутно ја сакав оваа вкусна и задоволувачка салата! :) ”- Пејџ

7) Тајландска салата од манго со облекување кикирики

Без глутен и лесно вегански

„Уште еден одличен рецепт! Точно количество слатка, топлина и криза! Ивееме во Кејп Корал Ф.Л. и баравме неколку нови рецепти за манго. Дрвјата сега се полни со зрели манго. Ви благодариме за рецептот! “ - Ен

8) Салата од црвен компир без мајо

Без глутен и веган

„Сакајте, сакајте, сакајте ја оваа салата од компир! Овој рецепт е дефинитивно чувар. Вкусовите се на самото место. Не смени нешто. Мојот сопруг, кој отсекогаш бил вид сала од компир од мајо, вели дека ќе го направи ова за следниот готвач на неговата компанија. - Сузан

9) Салата од Кале, што оди со зелен прелив од тахини

Лесно без глутен и лесно вегански

„Облеката е спектакуларна! Немав цилинтро, па затоа заменете го со магдонос. Ја имаше оваа салата дури следниот ден за појадок;) “- Каролина

10) салата од либански лимон-магдонос

Без глутен и веган

„Сакајте ја оваа салата !! Како студент, треба да спакувам ручеци за да ми помине денот без да морам да купувам нешто скапо на кампусот секој пат. Оваа салата е полн, здрав и супер вкусен! Ви благодариме за рецептот! “ - enени

11) слоевит салата Панзанела

Лесно вегански

„Оваа вечер ја направив вашата слоевита салата од панзанела со свежи состојки од пазарот на земјоделци. Брз и лесен за правење. Неверојатен вкус! Тоа е брз фаворит кај моето семејство и мене. Сакајте ја оваа салата! “ - Карен

12) Салата од домати, спанаќ и киноа

Без глутен и веган

„Оваа салата е вкусна! Дели со многу пријатели. Голем хит! Ви благодариме за вашите неверојатни рецепти. Тие го олеснуваат јадењето вегетаријанец! “ - Мег

13) салата од рукола, сушна цреша и див ориз со циркулатен лимон

Без глутен и лесно вегански

„Само што го направив ова како пробен период за опција за салата од Денот на благодарноста и целото мое семејство го ОБОИВА. Она што најмногу го ценам за салатата е колку е лесно да се направи, но колку се сложени и повеќеслојни вкусови! И моите кученца сакаа да ги чистат остатоците :). Ви благодариме за уште еден одличен рецепт! “ - Ејми

14) Шарена салата од цвекло со морков, киноа и спанаќ

Без глутен и лесно вегански

„Јас сум момче кое навистина не готви. Но, снаа ми го направи ова и ми го разнесе умот. Најдобра салата што сум ја имал. Планирам да го направам главен во мојата неделна диета. Како - секој ден. Истата работа можам да ја јадам секојдневно ако ми се допаѓа доволно. Овој е таму со толку многу здравје во толку тесен пакет неверојатност “. - asonејсон

15) Омилена зелена салата со јаболка, брусница и пепитас

Без глутен и лесно вегански

„Вкусна салата! Никогаш порано не сум наздравил пепита. На мојот син и сопруг им се допадна. Ми рекоа да го правам тоа секојдневно !. Фала што Сподели." - Лили

16) грчка салата од брокула

Без глутен и лесно вегански

„Направено е ова минатата ноќ и беше неверојатно! Мојот бф толку многу го сакаше тој што има 3-ти, и тој обично не е огромен човек за салата. Колку вкусен начин да јадете зеленчук. Користев пепитас наместо бадеми од алергиски причини. 100% повторно ќе го направам ова. Ви благодариме за сите ваши прекрасни рецепти ориентирани кон растенијата! “ - Лара

17) Цезар салата од домати на Ешли

Вегетаријанска и вкусна

„Оваа салата е мојата нова слава !! Неверојатно е !! Имам дури и Датум ноќ во книга за готвење и некако овој рецепт се лизна од мене “. - Ешли

18) Шарена сечкана салата со облекување ѓумбир од морков

Без глутен и лесно вегански

„Не можам да верувам дека никогаш не ми паднало на ум да направам една голема салата! Се обидував да го мотивирам мојот вереник да направам свои ручеци за работа и ова ја направи разликата. Ние ги сакаме вашите рецепти откако решивме да јадеме повеќе растително и ова е првиот од вашите рецепти за салата што ги пробав. Покрај тоа што е вкусно, тоа е толку убаво. Планирам да го направам за изненадување на 30-от роденден на вереникот за овој викенд! “ - Саманта

19) Печена салата од карфиол и Фаро со Фета и авокадо

Лесно вегански

„Еден од моите апсолутно омилени ручеци - готви голема група и трае цела недела со свежо зелена и авокадо! Сериозна победа “. - ieули

20) Најдобрата табулух

Вегански

„Јас го направив Табулух неколку пати, но бев расположен да проверам поинаков рецепт. ОВА е онаа што ќе ја правам отсега. Ви благодариме за дополнителните совети за солење и исцедување на краставиците и доматите и особено за идејата за користење на процесорот за храна за ситно исецкање на магдоносот и нането. Генијалец! Никогаш порано не сум го правел со вар и е толку прекрасно. Знам дека моите гости ќе го сакаат тоа “. - ан

21) Салата од лубеница со сос од хербален јогурт

Без глутен и лесно вегански

„Ова беше СУПЕР добро. Едвај чекате да го направите ова за летно дружење! Не сменивте ништо во рецептот. Многу благодарам! Мислам дека ги направив повеќето рецепти за салата! Сакајте ги сите! “ - Фран

22) Салата Карезе со наследство

Без глутен и лесно вегански

„Ја направив оваа вкусна и убава салата. Јас обично правам кули со домати, сирење и босилек, но ова беше многу подобро и вкусовите се венчаа подобро. Користењето домати во наследство беше прекрасен нов елемент и додаде повеќе вкус и секако презентацијата беше скоро преубава за јадење! Благодарам за новиот пресврт на стариот фаворит “. - Гејл

23) Салата Фатуш со нане нане

Лесно без глутен и лесно вегански

„Ова е најдобриот Фатуш што го пробав досега - и, живеам во ОАЕ повеќе од 6 години, пробав МНОГУ од нив :) Облеката е толку прекрасна по вкус, јас дефинитивно ја зачувувам за моите омилени“. - Татјана

24) Шарена салата од рукола со јагоди со винегрет од балсамика

Без глутен и лесно вегански

„Ја направив оваа салата за роденденската скара скара и беше голем хит! Сите мислеа дека е многу освежувачки и дека вкусот е совршен. Не можев да го отворам шишето со редовен оцет балсамик, па бел балсамик и беше одлично. Мислам дека овој рецепт ќе стане еден од моите стандарди за скара, бидејќи навистина беше одличен и исто така изгледа многу убаво. Благодарам на Кејт за одличниот рецепт! “ - Мо

25) Салата од француски морков

Без глутен и лесно вегански

„Само што сакав да ве известам колку ја сакав салатата од француски моркови. Беше толку лесно да се направи, а преливот за салата е едноставно неверојатно. Ви благодарам многу што ги споделивте овие прекрасни, здрави рецепти! “ - Ивет

26) Салата од киноа и леблебија со облекување лимон-тахини

Без глутен и лесно вегански

„Оваа салата е толку добра, дефинитивно една од најдобрите што сум ја имал или сум ја правел долго време. Тоа е совршен оброк после вежбање за вегетаријанец затоа што е преполн со протеини и зелена боја! И облекувањето е вкусно! “ - Софија

27) Градина-свежа салата од пченка

Без глутен и лесно вегански

„Аман да, ја сакам оваа салата. Јас никогаш не прегледувам ништо, но тоа е само толку добро! Вкусот на летото во сета своја сурова билка. ” - Тес

28) Грчка салата од Кале со кремаст облекување од тахини

Без глутен и лесно вегански

„Се обидувам да го натерам светот (ака и моите пријатели) да сакаат салати од кеale, исто како и јас. Имам неколку движења и ова само што ми стана омилено. Или можеби врзан за прв, но сепак. Користев фета наместо пармезан, бидејќи веќе ја имав, но освен тоа, го следев рецептот прилично внимателно. СОВРШЕН Е. Кремниот тахини измешан со солени грчки вкусови е само луд. Па така, толку многу среќни што го имам ова во мојата колекција “. - Аби

29) Мексиканска зелена салата со облекување Jalapeño-Cilantro

Без глутен и лесно вегански

„Направете го ова како страна да го донесете на забава на која главното јадење го имаше Мексиканецот. Тоа беше сакано од сите и гостите го побараа рецептот. Ви благодариме за добро напишаните упатства и одличните слики. Јас го направив целото сецкање ден претходно и зедов одделно овошје / зеленчук што беа додадени на забавата непосредно пред сервирањето. Облеката беше странична заедно со пепитасот. Излезе убаво како и вашите слики! “ - Гејл

Повеќе ресурси што можеби ги цените: 23 здрави рецепти за појадок однапред, 45 рецепти кои добро се собираат за ручек и 20 едноставни неделни вечери. Можеби ќе ви се допаднат моите месечни водичи за сезонски производи и основните алатки за кујната. Погледнете ги сите прегледи и објавувања на ресурси тука.

Погледнете го видеото: Салат из кальмаров. Обед безбрачия с Ильей Лазерсоном (Ноември 2020).